KECEMASAN STROK HABA: APA PERLU BUAT? Cuaca panas melampau boleh mengundang maut. Jika anda atau rakan mula rasa pening, sakit kepala berdenyut, atau kulit panas membahng tanpa peluh, bertindak segera!
Langkah Kecemasan (3S):SERTA-MERTA cari tempat teduh atau ber-AC.
SEJUKKAN badan dengan tuala basah atau pek ais di kawasan leher, ketiak, dan celah peha.
SEGARKAN diri dengan minum air kosong (jika masih sedar) dan longgarkan pakaian yang ketat.
PENTING: Jika mangsa pengsan atau suhu badan tak turun, terus hubungi 999. Strok haba adalah kecemasan medik yang serius!Stay safe dan pastikan minum air secukupnya hari ini! 